ブログ | MIRAITO BASE

9月16日2 分

【あざみ野駅徒歩4分】パーソナルジム『ミライトベースあざみ野店』が２０２４年12月オープン予定！

パーソナルトレーニングジムMIRAITO BASE（ミライトベース）は、たまプラーザに１号店をオープンし「パーソナルトレーニングをもっと身近に、フィットネスクラブ価格で通えるパーソナルジム」を実現するためにパーソナルジム運営をスタートしました。...

6月30日4 分

「トレーニングにはどんな服を着て行けばいいの？」パーソナルトレーニングへの素朴な疑問に、トレーナーが回答！【たまプラーザのパーソナルジム・MIRAITO BASE発・Q&A】

2023年6月19日6 分

たまプラーザパーソナルジムおすすめ6選！料金や特徴を徹底比較【2024年最新情報】

たまプラーザパーソナルジムおすすめ6選！料金や特徴を徹底比較【2023年最新情報】

2022年12月21日6 分

安いたまプラーザのジムがあるって本当？気になるパーソナルジムの正体は

これから、たまプラーザでパーソナルジムを利用したい、と思っている人は非常に多いのではないでしょうか。しかし、どのパーソナルジムもフィットネスジムと比較してもかなり高額なため、申し込みに気が引けてしまうものです。仮に、フィットネスジムと同じような値段でパーソナルジムが利用...

2022年10月16日1 分

青葉区.jp様に北古賀トレーナーのインタビュー記事を掲載いただきました！

青葉区の地域情報を発信されている青葉区.jp様にインタビュー記事を掲載いただきました！ミライトベースの想いやサービスを知っていただける内容となっております、ぜひご覧ください！！ ↓ https://aoba-ku.jp/beauty_list/facilities/390...

2022年10月6日1 分

A-reco様に「MIRAITO BASE」を掲載いただきました！

パーソナルジム紹介サイトのA-reco様に「青葉区でオススメのパーソナルジム５選」に選出いただきました！！ミライトベースのサービスを解説いただいている記事となっています。 ↓ https://assemble-bc.com/a-reco/yokohama-aoba/...

2022年6月16日6 分

【女性向け】たまプラーザのパーソナルジムの失敗しない選びかたを解説！

理想の体になりたい、ダイエットしたいと考えパーソナルジムの入会を悩んでいる女性は非常に多いのではないでしょうか。なぜなら、筋トレオタクでもない限り、どうやってダイエットをすればいいのかが分からないからです。無理に食事を抜けば体調を悪くするため、プロに教えてもらおうという...

2022年5月18日6 分

たまプラーザでパーソナルジムならどこがいいの？絶対に失敗しない選びかた

これから、理想の体になりたいとお考えの人は非常に多いのではないでしょうか。そこで多く利用されている施設がパーソナルジムです。たまプラーザだけで見ても、いくつかのパーソナルジムが存在しているため、どこを選ぶべきなのかを迷ってしまうものです。...

2022年4月24日2 分

MIRAITO BASEのパーソナルトレーナーをご紹介！

MIRAITO BASEたまプラーザ店でパーソナルトレーニング指導を担当するトレーナー紹介です。 ■松岡トレーナートレーナー歴9年のベテランにしてMIRAITO BASEのエース。 NASM-PES　/ACSM EP といった理学療法・医療方面のトレーナー資格を多数保持。...

2022年4月4日1 分

＼　サクッと自宅で３分間　／MIRAITO BASE VIDEO

通えない日も【MIRAITO BASE VIDEO】でフィットネス習慣！ 4月４日より、MIRAITO BASE会員さまに向けたフィットネス動画配信サービスをスタートいたします！ミライトベースのトレーナー陣が、自宅で出来るトレーニングやコンディショニングの3分動画を毎週火...

2022年3月15日1 分

ZERO BODY様に「MIRAITO BASE」を掲載いただきました！

通い放題のパーソナルジムのメリット・デメリットを解説いただいている記事となっています。 ↓ https://zerobody.jp/articles/1263/ MIRAITO BASEの記事はコチラ ↓ https://zerobody.jp/articles/4203/

2022年2月14日2 分

ある日のMIRAITO BASEでの過ごし方

2ヶ月前から始めたベンチプレスで1RM85キロを達成、初のコンテスト出場でファイナリストになった会員さまの「ある日の過ごし方」をご紹介します。 ①来店オススメさせていただだいたプレワークアウトを持参 ↓ ②ウオーミングアップ（10分）...

2022年2月6日1 分

2月新規入会制限のご案内

平素よりMIRAITO BASEをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 MIRAITO BASEでは、お客様・スタッフの安心・安全を第一に、コロナウイルス感染予防に十分配慮したうえでの営業を行っておりますが、お客様に気持ちよく安心してご利用いただくため2月の新規ご入会は...

2022年1月27日2 分

ある日のMIRAITO BASEでの過ごし方

1ヶ月でマイナス10キロを達成し、現在も順調に減量を進める会員さまの「ある日の過ごし方」をご紹介します。 ①自宅からミライトベースまでウオーキング（20分）【身体を温めて運動効率と脂肪燃焼効果を高めます】 ↓ ②来店、食事相談...

2022年1月27日2 分

ある日のMIRAITO BASEでの過ごし方

マイナス12キロを達成した会員さまの「ある日の過ごし方」をご紹介します。 ①来店 ↓ ②トレッドミルで体を活性化（10分）加藤さまが通われていたのは秋口、気温が下がると筋肉や関節が固くなりパーフォーマンスの低下やケガのリスクが生まれるのでトレーニング前に軽くウオーキングを...

2022年1月27日1 分

【食事シリーズ】MIRAITO BASEトレーナーのある日の夕食

MIRAITOBASEトレーナーたちの普段の食事をちょっとだけ公開。目的別に食事内容はそれぞれ違いますが、参考にしていただければ幸いです。 ■トレーナー詳細性別：男性目的：通常（少し増量中）トレーニング：週4回 ■夕食メニュー・白米（約300g）...

2022年1月21日2 分

ダイエットには筋トレが必要なの？週に何回筋トレするべき？？

筋トレと脂肪分解の関係性まずは脂肪分解のメカニズムをお伝えしていきます！脂肪は体の中の脂肪細胞に中性脂肪として蓄えられていきます。この中性脂肪はこのままでは燃えてくれません！中性脂肪はアドレナリン、ノルアドレナリン、成長ホルモンなどの脂肪分解作用があるホルモンと、ホ...

2022年1月6日1 分

ダイエット中にお酒はOK?ハイボールならOK?

2021年12月20日1 分

年末年始の営業のお知らせ

【MIRAITO BASE】年末年始のスケジュール 2021年・12月28日（火）通常営業（10時〜21時まで）・12月29日（水）時短営業（10時〜18時まで） 2022年・1月3日（月）時短営業（10時〜18時まで）・1月4日（火）通常営業（10時〜21時まで）...

2021年12月14日1 分

フィットネスメディアQOOLにて、あざみ野でおすすめのパーソナルジムに選ばれました

フィットネスメディア『QOOL』に掲載！ MIRAITO BASE（ミライイトベース）がクールな体をつくる、人生を最高に楽しむ為のフィットネスメディア【QOOL】に紹介されました。ぜひご覧ください。あざみ野でおすすめのパーソナルトレーニングジム